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1、 机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，只因自己不够优秀;不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量;两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点;如果错了，那就停止，如果得不到，那就放弃;赶路并非越快越好，把握正确的方向最重要。
2、 这个世界是蹂躏、践踏、埋葬我们尊严的地方，是产生并破碎、制造并毁灭我们梦想的地方。在别人维护你的尊严之前，不要妄谈尊严;在梦想没有成真之前，不要痴迷幻想。太在乎自己，亦是一种自我伤害，只有把自己放到这个残酷的世界中，去打拼，去历练，去忍受，最终你才能含泪播种，含笑收获。
3、 有些黑暗，只能自己穿越;些痛苦，只能自己体验;有些孤独，也只能自己品尝。 但是，穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度; 走出痛苦，我们一定能企及成长的高度;告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度。
4、 有了成绩要马上忘掉，这样才不会自寻烦恼;有了错误要时刻记住，这样才不会重蹈覆辙;有了机遇要马上抓住，这样才不会失去机会;有了困难要寻找对策，这样才能迎刃而解。
5、 强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力，所以一个人的成败取决于他是否自信，假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。
6、 人生如线，只要今天还在延续，只要明天还有希望，我们就永远在起点上，永远在奔跑的路上。不要惧怕路长，不要抱怨路边没有风景，一个人的行程，总会有很多困难、诱惑、无奈和陷阱，任何时候都不要绝望，只要不停地跑，哪些脚下的坎坷，原来都是垫高我们人生的基石，或许转机就在下一个转角。
7、 人是一个复杂的矛盾体，既有强烈发展的愿望，又有安于现状的惰性。如果没有外部压力的被逼，你要学会自逼活出新意。逼自己不断学习新知识，逼自己不断树立新观念，逼自己不断获得新动能，逼自己不断取得新成果。别人想不到，逼自己先想到;别人不敢想，逼自己敢于想;别人做不到，逼自己能做到
8、 "【励志语录】1机会就像秃子头上一根毛，你抓住就抓住了，抓不住就没了。2有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去承受。3吃吧吃吧不是罪，,再胖的人也有权利去增肥!苗条背后其实是憔悴，爱你的人不会在乎你的腰围!4生活其实很简单，过了今天就是明天"
9、 成功路上要注意：埋头苦干是作风，不是成绩，不要一味苦劳，要谋求功劳;不要怀才不遇，无须耿耿于怀，瞅准机遇，一飞冲天;一步登天是梦想，一夜暴富难成真;不要以待遇来衡量工作，钱不是唯一的目标;效仿别人只能亦步亦趋，勇于挑战才能有所超越;有错马上认，立即改，这绝不是一件丢脸的事。
10、 成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：第一个是坚持到底，永不放弃;第二个就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。——丘吉尔
11、 成功必然有方法，失败肯定有原因。成功不仅仅是一个点，而是由无数个点组成，才构成完整生命历程。一时事业成功只是小成，一生历程成功才是大成。物质的自由是小成，权力的自由是小成，只有心灵的自由才是大成。越成功的人目标越大，对成功的欲望越强烈。成功与生命同在，追求成功无止境
12、 人生太多的痛苦，都源自于错误的梦想和力所不能及的诉求。所以，当你无法改变自己的条件时，应学会改变自己的心态，你脚下的路自然会随着你心态的改变而改变。
13、 人生没有那么多的公平可言。偏转一下你的航向，逆风就会成为顺风。刻苦努力，坚持不懈，最终耀眼的太阳就会跑到你的身后。你生活的起点并不是那么重要，重要的是最后你抵达了哪里。
14、 我们这一生，要走很远的路，有如水坦途，有荆棘挡道;有簇拥同行，有孤独漫步;有幸福如影，有苦痛袭扰;有迅跑，有疾走，有徘徊，还有回首 …… 正因为走了许多路，经历的无数繁华与苍凉，我们才能在时光的流逝中体会岁月的变迁，让曾经稚嫩的心慢慢地趋于成熟。一直走吧，我们的终点在那遥远的地方。
15、 心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。——亚伯拉罕?马斯洛
16、 人都是逼出来的。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力。
17、 逆风的地方，更适合飞翔，我不怕万人阻挡，只怕自己投降;眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉;生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样;我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。
18、 所谓出路，就是走出去才会有路。人之所以能，是相信自己能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。机会面前人人平等，但机会并不平均分配。创造机会的是勇者，等待机会的是常人，放弃机会的是蠢人。人生最大的遗憾不是过错，而是错过，有的机会一旦错过，便再也不可能出现。
19、 每一个人都应该永远记住这个真理只有不断超越自我的人，才是一个真正聪明人。人生在世，每个人都有自己的独特的禀性和天赋，每个人都有自己独特的实现人生价值的切入点。你只要按照自己的禀赋发展自己，不断地超越心灵的绊马索，你就不会忽略了自己生命中的太阳，而湮没在他人的光辉里。
20、 学会在浮躁中思考，这样你才知道在喧嚣中走向哪里;学会在总结中自责，这样你才懂得在成功中如何超越;学会在雄辩中沉默，没有人愿意聆听你的鼓噪;学会在绝境前转身，你的脚下不是华山一条道;学会放下，只要能够走得更远;学会坚持，只要心中有一念尚存。学会在奔跑中多倾听自己灵魂的声音。
21、 信念就是相信还看不到的东西，而其回报则是看到你所相信的东西。这是对人的主观能动性的肯定，很多时候，往往是人的意志在塑造这个世界。
22、 生命的意义，自己不去探索，没人替你探索。生命的谜团，自己不去廓清，没人替你廓清。生命的刀锋，自己不去砥砺，没人替你砥砺。生命的火花，自己不去撞击，没人替你撞击。生命的火炬，自己不去高擎，没人替你高擎。如果生命的一切都要等待他人安排，那就只能度过一种不是自我生命的生命。
23、 我们的梦是不染尘埃的，就算不小心跌到地上，也要地将灰土拍去，还原一个梦最初的样子缺成我最孤单的想念。
24、 不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
25、 有自信的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇;信心是命运的主宰：坚定的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。与其羡慕别人，仰望别人的成功，不如加快自己的脚步;我自信，我拼搏，我出色，我成功，天生我材必有用。
26、 有主见其实是一种相信自己能力和自己选择的自信心理。一个人自己都不相信自己的时候，很容易被别人一句话打倒，害怕做出错误的判断和决定，所以让别人去决定。有时候，你之所以不相信自己的能力，是因为你太相信别人所表现出来的的能力。其实，只要你按自己的想法做了，不一定会比别人差。
27、 不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招;把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
28、 永远不要让别人对你说，你不能做一件事，哪怕是自己也不可以。假如你有梦想，你就有责任去捍卫它。别人不能做一件事，他就想告诉你你也不可以。你想得到一样东西，你要踏前一步，实现它。《当幸福来敲门
29、 他高中时因不足1.8米被校篮球队淘汰;他职业生涯中有超过9000球没投进、输了近300场球赛;有26次被托付执行最后一击，而他却失手了;他的生命中充满了失败。他没有放弃，他的身高涨到了1.98米;他没有放弃，他6得NBA总冠军，5得MVP。我可以接受失败，但绝对不能接受自己都未曾奋斗过。--迈克尔。乔丹
30、 成功之前，努力让自己变得有价值：素质决定人生高度。这需要我们在困苦的时候咬牙坚持，在孤寂的时候耐心等待，相信只要你足够锋利，终会锋芒毕露;要容忍被别人利用，别人看重的永远是你的利用价值，如果孤芳自赏，那只能被永久的埋没;要善于捕捉机会，只有马上行动，成功才有可能和你相遇。
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我读书时遇见的几个西方朋友，他们谈恋爱的方式让我非常吃惊。每个周一重返学校时，大家都会互相询问周末的活动。如果有人问起他们，“你和男朋友/女朋友周末去哪儿甜蜜啦?”他们通常会告诉你，“我们一起去爬山啦!”“我们在海边野营啦!”“我们在沙滩上晒了一整天的太阳!”
那一年我十九岁的小表妹和男友出门，都要吃上一顿二百多的海底捞，才觉得幸福快乐，而我眼前这些金发碧眼的年轻人，他们谈恋爱，似乎不花一毛钱，实在抠门得很。
爱情，怎么能是不花钱的呢?
我来和你讲讲我恋爱时的状态吧。那一年我二十几岁，有一个长相清秀的男朋友，走在校园里就像所有普通的小情侣。很奇怪那一年我们都是穷学生，每个月接受着来自家里的生活费，可是一起出门时，却出手阔绰，一定要“吃顿好的”，“看场最新的3D电影”或者“去主题游乐场”……不然就觉得今天过得没滋没味，没有什么建设感。
就算是平平常常的约会，也没有谁提议“我们一起去踏青吧”，“去海边晒晒太阳吧”，“能不能去那个博物馆瞧一瞧?”这些不花钱的活动，实在不能成为谈恋爱的好项目。那时我们的快乐，是咖啡馆二十五元一杯的卡布基诺，不眨眼消费掉二百块的必胜客，商场里花掉半个月生活费的血拼，还有那些让人积蓄破产的说走就走的旅行……我度过很多自以为快乐的时光，我去过西餐厅吃昂贵的小甜点，也在各个地方的美景里流连，拍过很多照片，贴在那个还没有黄掉的校内网，收获一片真真假假的羡慕声。二十几岁，处于人生中最美好的年华，有一个人陪伴你去享受生活的每一处美好，这大概就是我曾经认为的爱情的意义。
在我的潜意识里，我对不花钱的爱情一直心存质疑，只靠一封封书信就能把恋爱谈得壮烈美好，那样的爱情，大概只存在于父母那个物质匮乏的年代里。在生活成本飞速上涨的今天，大家自身的消费能力都有所提高，谈恋爱成为满足物质需求很重要的方式，也渐渐成为显示自身经济实力的一种间接方式。在我的朋友圈里，朋友们有事没事都愿意晒晒和男/女朋友的小资生活，几百块一支的永生花，两个人一同去首尔的飞机票，一部最新的iphone 6，蒂凡尼的情侣钻戒……能够和恋人一同去经历繁华，再把经历着的昂贵爱情用某种方式传达，这就是很多年轻人所享受的谈恋爱的乐趣。
就连我那个在相亲这件事上身经百战的朋友也时常对我说，“你信不信，越贵重的爱情，就越快乐。”我记得有一次同她一起吃饭，她盯着邻桌情侣餐桌上“小气”的花销，一边翻白眼一边和我传授经验，“知道如何在第一次约会就鉴别出男人的好坏吗?首先，见面要选高档雅致的餐厅，其次点餐时要挑贵的点，不能眨眼，最后两个人吃饭要点四个人的分量，尽量把桌子铺满……”她想了想，又补上一句，“对了，吃不完也千万不能打包，男人就要大方一点，两个人在一起不就是图个开心嘛!”
这样的道理，说来庸俗，可是我敢保证我们中超过半数的姑娘，大概都默默地相信着。现实中的种种迹象表明，两个人的消费程度似乎和一段爱情的快乐指数有很大关系。谈恋爱反正不就该是两个人在一起吃吃喝喝玩玩乐乐嘛?
于是我的朋友遇见一大波又一大波的金项链和银手表，他们一同去旋转餐厅，手牵手看昂贵的歌剧，甚至还去日本泡了个温泉，在约会中不断创新着消费新纪录。朋友也总是憧憬着眼前的这段感情就是走进婚姻的前奏，可是那些好端端的爱情，竟然一个接着一个都结束了。她不解，甚至觉得有点委屈，两个人谈恋爱的时候多快乐啊，自己热爱享受，却并不是个坐享其成的姑娘，在对方认认真真送上那部新手机的时候，自己也把一件昂贵的polo衫当做回礼，这爱情明明昂贵，明明快乐，却为什么如此短命呢?
我曾经静下心来对过去一场完结的恋爱算账，连自己都吓了一跳，一场恋爱除了在精神上消耗了自己，竟然也在经济上有了巨大的损失，可是当我认真地问自己，这样昂贵的爱情，应该是快乐的吧?我发现，自己竟然记不得什么特别让人快乐的情节，那些吃昂贵晚餐，看最新大片，玩遍整个游乐园的时刻，除了让我的腰围飙升，两个人破产加速，打发了一些无聊的日子，实在没有为生活填上什么喜悦的见识，以至于一段时间内的自己，都在暗暗叹气，“时间，居然都白花花地流走了。”
后来我出国闯荡，结识很多朋友，其中有很多来自别的国家的情侣，一起聊天的时候，彻底就颠覆了我根深蒂固的爱情观。置身于完全不同的文化中，我非常吃惊地发现在二十几岁的年轻人之间，不花钱的爱情，不仅存在着，还存在得非常有意义。
在我住过的背包客栈中，一个帅气的巴西男孩和相恋三年的女友环游世界，和我们讲起旅行的故事，就像是一部真正的探险，却没有任何巨大而无谓的开销。他们的恋爱，是凌晨出发，邂逅日出和朝露，寻一条人迹罕至的路，在通往海岸的路上走出无人知晓的步伐，也是拿着两条鱼竿，坐在海边大半天垂钓，把两块半的炸薯条做晚餐，一边看日落一边把吃不完的薯条扔给落在脚边的海鸥们。他们一起骑车二十几公里，在丛林里探险把牛仔裤刮出漏洞，穷游不同的城市夜晚就睡在车子里，天气晴朗的时候卷条毯子去沙滩晒太阳，也在路上一起为漏气的轮胎犯愁。他们今年二十几岁，旅行途中遇到过各种各样的苦恼和难题，最艰难的时候要白面包夹着奶酪充饥，两个人却一直保持快乐，男生承担起一个男人的责任，女孩子也没有娇气的公主病，两个贫穷的年轻人谈恋爱，居然把人生都变得深刻富有。我作为一个旁观者，见惯了因为一点小问题就谈崩的情侣，不仅深深地震惊，也开始悟出一些什么别的道理。当初有人和我过一过这样的日子，是不是那时的爱情，也会是另一番模样。
石康写过一篇文章，叫《不奋斗的姑娘我不爱》，描写一些只爱好享受而从不付出的姑娘们，“我们曾一起驾车去过小半个中国，她不会开车，只是坐在一边享受音乐和美景。住旅馆时，她只想住豪华的，吃饭时只吃菜不吃饭，且不知节省，她有的只是在享受之后抱住我，对我说她爱我。”这样的现象，不管是姑娘和小伙，都在如今的生活里变成一种常态。有时候昂贵的爱情，能够给予人一小段时间的快乐，却并不能维持长久，大概就是因为，当我们在一段感情中只选择经历好的部分，而跳过那些龇牙咧嘴的情节时，眼前这个你自以为深爱着的人，其实并不是陪伴，而只是在某一个时间段只能同甘却没机会共苦的玩伴而已。石康有一句话说得特别好，“爱情在我眼里是手段而不是目标，我提倡的情感生活是，一起努力，共同分享，最终使每个人都成为更好的自己。”一段爱情，或许重要的是感受，而不仅仅是享受。当爱情开始变成去游乐场去电影院去海洋世界去很遥远的地方旅行，把这些经历拍成照片编辑得美美的发在网上，再从朋友的留言中沾沾自喜，爱情就变成了一件有意思无意义的事。有时候爱情，不仅是要经历光鲜的一面，也要去经历平平常常的另一面，用生活中最朴实的东西去谈情说爱，爱情才会幸福绵长。
我现在的住处，住着一位白人丈夫和韩国妻子，两个人一起携手七年，收获两个健康活泼的孩子和一场幸福的婚姻。韩国太太和我聊天时，很坦白地说道，“我们过去的这些年，一直在为钱做挣扎。”可是我却看见，这个“没什么钱”的家里，每一处都有两个人一同创造的温馨。他们一同打制书架，在路边摘几株多肉，盛装在两元店买来的玻璃杯子里，韩国太太自己动手做窗帘，白人丈夫在墙上挂上自己绘制的画，两个人没有享受花花世界的富裕，就手牵手去海边拾贝壳，爬上山顶野餐，在家里把花草伺弄得生机勃勃……这个距离上班有十几公里，每日下班路上让我无休止堵车的住处，我从没有过想要搬走的念头，就是因为在那些我拖着疲惫的身子回到家的时刻，推开门就能看到一整面墙的照片里，夫妻俩无比灿烂的笑脸。那里面有一种美好的东西，让我在那些难熬的夜晚心生温暖，那种温暖的气息，大概就是幸福的味道。
这样的爱情，真好，不花钱，却谁都买不走。
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从小就特别喜欢去一位同学家里玩，没有别的原因，因为他有一位好奶奶。他家里开着小店，卖油旋，生意很好，到了中午我们都赖着不走，嚷嚷着吃奶奶做的油旋。油旋是我们当地有名的面食小吃，外皮是酥脆的，里面却很柔嫩，带着葱香，表面油润呈螺旋状，颜色金黄，所以叫做油旋。
奶奶已经八十岁，手脚依然利落，扎好围裙亲自给我们做，从加盐和面，到调葱油做成油酥，然后用小面团做成饼胚放入煎锅，煎好后放入烤箱，一步一步，丝毫不乱。等做好后，把油旋盛小碟里放桌上。我无法形容奶奶做的油旋如何酥脆好吃，只知道此时拍一下桌子，油旋的外皮就会散落在盘里。
她做的已经不是面点小吃，而是一件艺术品。
因为见的次数多了，也请教过奶奶油旋的做法，于是自己试着去做，从配料，到和出来的面的软硬程度，以及葱油的配比和烤制的时间，和奶奶的做法没有任何区别。然而，做出来的油旋，即便把桌子拍散了，油旋还是那个样子。
我问奶奶问题在哪，她说：“孩子，不管做什么，你得喜欢而且用心啊。”
我知道奶奶做了一辈子的油旋，她的生活简单有规律，喝茶，做油旋，听戏，占据了她生活的绝大多数时间。因为她不考虑其他的事，专注于自己的面点，才会有现在的造诣。有很多人来跟她学习，她也毫不藏私的教别人，却没有人做到她的程度。“手里做着油旋，心里却想着别的事，能做好吗?”这是奶奶对很多学习者的点评。
这让我想到《庄子》中“丈人承蜩”的故事，“虽天地之大，万物之多，而唯蜩翼之知。吾不反不侧，不以万物易蜩之翼，何为而不得?”(译文：虽然天地很广,事物种类很多,我一心只注意蝉的翅膀;我从不左思右想,绝不因事物纷繁而改变我对蝉翼的注意,这样专注做什么事情不能成功呢!)一心一意专注于一件事情，心无杂念，怎么会“不得”?
手中做着一件事，心里却在想晚饭到哪里去吃;听着讲座，脑子里考虑着还有什么事情要去处理;从事着某个专业工作，却不深入钻研。很多的事业都荒废在随意与放纵中，这是我们很多人的生活状态。因为心思太杂，因为对事情不够专心专注，也就无法做好，最终流于平庸。看到别人钓鱼很享受，于是花几千块钱买来渔具，结果没钓几天鱼，就把渔具扔到角落里。喜欢上写毛笔字，买来笔墨纸砚，没写几天，便束之高阁。喜欢是喜欢，坚持是坚持，没有始终如一的专注坚持，怎么会把事情做好?
作家格拉德威尔在《异类》中说：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。他将此称为“一万小时定律”。按照这个比例计算，如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要4.8年。然而平凡人居多，超凡者少之又少。有人说，我天天都在从事着同样的事情，早已超过一万小时，为什么还是老样子?因为很多人做的事情是重复，而不是专注于一心的锤炼。
我的一位朋友在一家四星酒店做行政总厨，他在我们当地的餐饮行业非常有名气，同样的菜，无论是色香味还是摆盘造型，都比别人要好。与他交流后，才知道他现在的成就与家庭带给他的专注态度是分不开的。家乡还有一种小吃叫做酱油螺丝，简单来说就是煮田螺。早些年他家里就是做这个的。每个傍晚，来买的人排起长队，有人不止是买田螺，还要把汤带回去，那汤浇到清水面条里特别有滋味。
我问他有没有特别的配料或者秘方，他说，这么简单的小吃，哪有什么秘方，只不过别人是煮，我家是先闷再泡，时间比别人长多了。别人是卖钱，要数量和速度，我家是做东西吃，要沉下心来伺候这一锅田螺。能一样吗?
汤的咸淡，田螺的入味程度，火候时间的把握，有了专注心，才让这简单的东西变得不简单。朋友说，因为他把这种态度带入了他的餐饮工作，精心钻研菜品，不断学习创新，才有了现在的成功。他给我们做过一道九转大肠，酸甜苦辣咸，五味俱全，而且口味和谐平衡。他说，就这一道菜，我做了不下上百次，才固定下来没有失误。
“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴，无可寄托者，用心躁也。”(译文：蚯蚓没有锋利的爪牙，坚强的筋骨，却能上吃泥土，下饮地下水，这是用心专一的缘故;螃蟹有六只脚，两只蟹钳，可是没有蛇和鳝鱼的洞就没有地方可以寄托身体，这是用心浮躁不专一的缘故)因为专注，不会考虑自己所沉醉的世界之外的事物，不会被纷繁复杂所惊扰，也杜绝了游思妄想。古人讲赤子之心，因有专注，心才会变得简单而纯粹，从而创造出一个极致的世界。
我们都是普通人，做不出惊天动地的伟业，但如果有所热爱，并且将热爱坚持下去，专注于一物或一事，哪里都会有光彩与惊艳!
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