幼儿园反邪教教育教案【汇编五篇】
教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。以下是小编整理的幼儿园反邪教教育教案【汇编五篇】，欢迎阅读与收藏。
幼儿园反邪教教育教案1
目标
了解什么是邪教及邪教组织，邪教的基本特征，从而使广大学生进一步提高识别、抵御和有效防范邪教的能力;培养学生正确的世界观、人生观。
策略
通过课件丰富的文字、图片，使学生形成感性认识。紧接着，组织学生进行小组讨论，加深学生对重点知识的理解。通过生生互动和师生互动，使学生透过邪教的表象看到其内在的本质，使高深的理论转变为学生容易理解和接受的知识，把对“_”等邪教组织的感性认识上升到理性认识的层面，最终达到使学生正确认识邪教，自觉防范和抵制邪教的目的。
主持人主持人甲主持人乙
活动过程：
主持人甲：科学使人强大，迷信使人渺小。
主持人乙：早在新文化运动时期，陈独秀等人就提出了科学的口号，提倡科学，反对迷信盲从。
主持人甲：在当今剧烈的社会变革和复杂多变的国际风云中，科学力量是一种决定性的力量。
主持人乙：崇尚科学，破除迷信，这是我们多少年来的认知。然而如今，有些邪教迷信仍然在进行。
板块一：对邪教及邪教组织的认识
主持人甲：因为相信邪教而遭遇不幸的案例有很多很多。同学们，你对邪教的认识有多少呢?学生讨论。
主持人甲：邪教组织是指冒用宗教、气功或者其他名义建立，神化首要分子，利用制造、散布迷信邪说等手段蛊惑、蒙骗他人，发展、控制成员，危害社会的非法组织。
板块二：邪教组织罪行展示
主持人乙：同学们，你知道的邪教组织有哪些?
美国的“大卫教”、日本的“奥姆真理教”、中国的“_”……
主持人甲：让我们一起看看这些邪教组织犯下的累累罪行吧!
(美国的邪教组织“大卫教”，其教主大卫·考雷什宣扬世界末日即将来临，号召信徒们跟他一起走进天堂。大卫·考雷什的政治野心很大，他带领教徒囤积粮食、购买武器、在庄园修建作战设施，对信徒进行军事训练，1997年4月19日,“大卫教”的信徒们在武力对抗美国警方51个日夜后集体引火自焚，77人被烧为焦炭。
“奥姆真理教”是日本的邪教组织，其教主名叫麻原彰晃。麻原彰晃在上个世纪八十年代创立了“奥姆真理教”，传授其所谓的“超人能力”，企图涉足于日本政坛，统治日本乃至全世界。其野心败露后，于1995年3月21日，指使其教徒在东京地铁站和电车上施放神经性毒气沙林,对社会进行疯狂报复，导致12人死亡、5500多人受伤。)
……
板块三：邪教的基本特征
主持人乙：现在，你们能说说邪教有哪些特征吗?
学生讨论。(课件出示邪教组织的四个特征)
主持人甲：
1、冒用宗教、气功或者其他名义建立，假冒宗教、气功骗人。
2、神化活的教主，这是邪教区别于宗教的最显著的特征。
3、秘密结社，活动诡秘。
4、建立非法组织，发展、控制成员。
板块四：青少年如何对待邪教
主持人乙：邪教对个人和社会，特别是对青少年有哪些危害呢?我们青少年应该怎样做?
主持人甲：请以4人小组为单位互相讨论，5分钟后各组代表上台发表一下自己的见解。(自由发言)
主持人总结(课件出示)：首先，要树立科学的精神，加强对科普知识的学习，学会科学理性地分析、认识事物，自觉抵制迷信、伪科学和反科学的侵袭。其次，要健康生活，积极参加体育锻炼，培养良好的生活习惯。防范和抵制邪教最重要的一点，就是要增强防邪意识，对邪教歪理邪说做到不看、不听、不信、不传，绿色上网，拒绝网上邪教宣传。
班主任发言：
邪教会让我们精神颓废，严重影响身心健康，阻碍个人和社会的发展与进步。反对邪教组织的斗争是科学与伪科学、文明与封建愚昧、正义与邪恶的斗争，也是长期复杂艰巨的政治任务。为了我们及家人美好的明天，我们一定要正确认识邪教的危害，努力提高自己明辨是非的能力，杜绝盲目从众;热爱科学，崇尚科学;反对迷信，远离邪教。
活动结束
主持人乙：同学们，通过今天的主题班会，我们不仅掌握相关的反邪教知识，还懂得了远离邪教，倡导健康文明的生活方式。
主持人甲：我们要发挥学生在反邪教教育中的独特作用——让每一个家庭都警惕邪教。
主持人乙：崇尚科学文明，坚决抵制邪教，让科学的光芒照亮邪教的阴霾!
主持人甲：从我做起，从现在做起，从点滴开始，积极学习科学文化知识，让我们为家庭的温馨和社会的和谐共同努力吧!
合：本次班会到此结束，谢谢大家!
幼儿园反邪教教育教案2
一、教学内容分析
邪教活动危害家庭，危害社会，其行为令人发指，其危害性令人瞠目。根据市教育局关于加强对中小学校师生进行反邪教警示教育的工作要求，结合学生的思想、学习和生活实际，通过生动形象的课件、组织学生讨论等形式，使学生在讨论中提高对邪教本质、危害的认识，增强防范和抵御邪教的能力。
二、学生分析
针对学校高中段学生，他们在小学和初中阶段已接受过有关反邪教的警示教育，初步掌握了一定的反邪教知识，有较强的认知能力。所以，对他们的教育应侧重于启发、引导，帮助他们把过去对邪教的感性认识上升到理性认识的层面。为此，我们对高中学生的教育拟从大家所熟悉的“法_”入手，把教学的重点放在澄清认识、加深对重点知识的理解和提高防范抵御邪教的能力上。
三、教学目标
（一）知识与技能
1.明确什么是邪教、邪教的本质与特征，学会辨别邪教；
2.深刻认识“法_”等邪教组织的危害性及行骗手段；
3.正确掌握防范和抵制邪教的方法。
（二）过程与方法
1.通过让观看课件，提高学生对邪教的感性认识；
2.通过课堂提问、学生讨论等形式，引导学生澄清思想上的模糊的认识，加深对重点知识的理解，使学生对邪教的认识从原来的感性认识上升到理性认识的层面；
3.通过采取观看课件、课堂提问、学生讨论等形式，力求达到简明扼要，通俗易懂，生动活泼，寓教于乐，体现互动性和启发性。
（三）情感态度与价值观
1.通过上反邪教主题班会课，使学生达到认清邪教的本质、自觉抵制邪教的目的；
2.帮助学生培养理性思维，树立崇尚科学，热爱生活，积极向上的世界观、人生观和价值观，增强对家庭和社会的责任感。
四、教学重点、难点
重点：正确掌握防范和抵制邪教的方法
难点：学会辨别邪教
五、教学设备
多媒体教学平台、课件
六、教学过程
主持人：同学们，在科学进展的途中，有许多因素在阻碍、威胁着新时代的发展，其中邪教就是一块巨大的绊脚石。邪教的产生和发展，严重地影响经济社会的协调和政治社会发展的高度。
邪教，像一把犀利的剑，外表招摇而充满诱惑，一旦刺中人的心，便无一生还。这把剑中带着迷信，诱骗的成份。如果一个人没有一点科学知识，不懂一点科学发展观，只知道企求上天和神佛的恩赐，贪图微薄的利益，那他就会很容易地被这把剑刺中心脏，在污浊中毁灭。也有人头脑简单，轻信别人的话，那他就很容易被骗得神魂颠倒，晕头转向，迷失了方向后一直朝着错误的方向往前走，不知悔改，他要把原本纯净的心灵染黑，也是如此的轻而易举。
下面我们通过一些具体事实来看一看邪教带来的危害。
1.天良丧尽害双亲
3月20日凌晨2时，河北省承德市“法_”修炼者李亭（不满18岁）手持一尺多长的尖刀，在家中残忍地杀害了他的亲生父母。现场惨不忍睹，李亭父母惨死在亲生儿子的手中。下面是公安机关对李亭的审讯笔录（摘录）：
问：你为什么要杀死你的父母？
答：我觉得我父母是魔，我是佛，我就将他两个魔除掉。
问：你从什么地方学的佛呀、魔呀这些东西？
答：我初中毕业在离宫（承德避暑山庄）学的“法_”，学了一个星期，又买了一本“法_”的书看，学了这些东西。
2.“广东一打工仔迷练“法_”自剖肚腹（观看两幅图片）
4月9日广东的一名湖北籍打工仔自我感觉练法_已“达到了最高境界”，用刀片剖腹欲“取出肚中的法轮”，幸被工友及时发现报警，送医院抢救捡回性命。
3.才女自毁——陈果成为“法_”殉葬品（观看五幅图片）
4.花季被法_碾灭——刘思影随母自尽（观看两幅图片）
刘思影，女，河南省开封市苹果园小学五年级学生。元月23日下午，在痴迷“法_”的妈妈带领下，来到天安门广场点燃身上的汽油自焚。母亲刘春玲烧死，刘思影全身烧伤达40%。虽经北京积水潭医院全力抢救，终因伤势严重，刘思影于203月17日不幸身亡。
5.邪教的罪恶浙江苍南特大系列投毒杀人案纪实
浙江省温州市苍南县“6·26”特大投毒杀人案证据之一、犯罪嫌疑人陈福兆用来投毒的毒鼠强。5月25日至6月27日，浙江省苍南县龙港镇连续发生罕见的投毒杀人案，导致17人死亡：16名拾荒乞讨人员均猝死街头；1名佛教信徒因抢救无效，于7月9日死于医院。
主持人：看了以上事例，同学有何感想？邪教有哪些危害？(学生小组交流后发言)
小结：
1.邪教破坏家庭。它们诱使群众离家不归去“传教”，许多家庭因此妻离子散。
2.骗取群众血汗钱。它们用各种名义欺骗农民群众捐出钱财，让群众不事生产。
3.侵犯人权，残害生命，泯灭亲情人性。它们欺骗群众只要信“教”就可以有病不医，有药不吃，上当的人小病被耽误成大病，甚至被搞得家破人亡。几百名练习者自残、自杀，很多人无辜地被“法_”痴迷者杀害。
4.破坏生产、生活秩序：进行大规模电话骚扰、恐吓活动，并通过互联网发送垃圾邮件。
5.恶意攻击任何与其意见不一致的人士和团体，侵犯公民的言论自由权利。早在“法_”邪教被政府取缔前，中国的新闻界、科学界、教育界、宗教界人士不断披露“法_”练习者因李_精神控制而导致死亡、精神失常、家庭破裂等事实。“法_”恼羞成怒，搞了数百次围攻威胁的活动。
6.以邪教方式进行政治活动，危害国家政权。竭力从事反政府活动，煽动颠覆政权，煽动闹事，扰乱社会治安，损害中国形象。
主持人：是呀，邪教的危害真是不小。那我们如何认清邪教，不被其蛊惑呢？请同学们说说我们该如何识别邪教？即邪教有哪些特征？（小组讨论后发言）
小结：
1.让你荒了田、抛了家、弃了学去相信“神”的是邪教；
2.宣扬“世界末日”就要到了、只有加入他们的组织才能得救的是邪教；
3.鼓吹入了“教”能治病、能消灾避难的是邪教；
4.欺骗、威逼妇女受教主凌辱的是邪教；
5.说传统宗教过时了、要信新“神”的是邪教；
6.非法聚会时鬼鬼祟祟、乱喊乱叫、乱唱乱跳的是邪教；
7.让你用骗人的手段诱使他人加入的是邪教；
8.加入后不让退出的是邪教；
9.把社会、政府、普通百姓当成“魔”的是邪教；
10.以“神”的名义煽动成员对抗政府的是邪教。
11.邪教都是在狂热的神秘气氛中大搞教主崇拜，建立与外界隔绝的封闭组织，实行精神控制。使信徒变成绝对服从他们的奴隶。
12.戕害身体，残杀生灵。邪教在受到人们或政府非议和追查时，教主为了保住“神”的地位和尊严，不惜牺牲教徒的生命。
13.肢解家庭，破坏社会稳定。如日本的“奥姆真理教”鼓动信徒离家出走，把全部身心和财产交给教主。由韩国人文鲜明创立的“统一教派”教唆教徒离开家庭，奉献给教会，然后乱点“鸳鸯谱”，每隔一段时间就为信徒举行集体婚礼，而信徒在婚礼前完全不知道自己的“另一半”是谁。
14.秘密结社，对抗政府。不少邪教内部组织严密、囤积武器弹药，从事与法律相抵触的反社会行为。
主持人：邪教的特征很多，相信只要我们细致分析辨别，一定能正确地区分正常的宗教与邪教。那既然邪教有这么大的危害，为何还是有人误入歧途呢？邪教到底有哪些骗人的把戏呢？（小组讨论后发言）
幼儿园反邪教教育教案3
为全面贯彻落实防邪反邪工作，进一步把我校防邪反邪工作不断引向深入，围绕“平安校园”建设，切实维护社会政治稳定，决定在全校开展创建“无邪教校园”活动。
一、指导思想
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻落实党的十七大精神的要求。围绕锦星乡反邪教的决策部署，充分发挥学生在反邪教工作中的“第一道防线”作用，不断务实反邪教工作的组织基础和群众基础，推进精神文明建设，教育、动员和组织广大师生积极参与反邪教工作，逐步清除邪教赖以生存的空间条件，建立防范和惩治工作的长效机制，加强我校防范和处理邪教工作，全面促进社会和谐发展。
二、创建措施
1、机构、人员、责任到位。成立反邪教工作领导小组，由学校主要领导担任组长；领导小组下设办公室，具体负责校园内的日常反邪教工作；第一责任人与校内各部门签订反邪教工作责任书，层层抓落实。
2、应急机制建设规范。应急处置工作预案完善，建立有防范控制队伍，一旦出现邪教人员的违法犯罪活动，能及时发现，有效处置，并第一时间上报上级有关部门；全校师生无人参与“法轮功”等邪教和有害气功组织的违法犯罪活动；反邪教工作组与校保卫部门协调好本校外来人员的责任落实工作。
3、宣传教育长期开展。建立学校反邪教宣传教育制度，校内有一处反邪教教育宣传阵地（黑板报），学生会有一支具备良好素质、有一定技能和组织能力的宣传骨干队伍，定期在校园内开展反邪教宣传教育活动；学校每学期组织一次反邪教形势教育活动，确保本校师生提高反邪教能力；同时，充分发挥农村学生的优势，摸排农村参与邪教的人员。
4、教育工作扎实有效。帮教组织健全，帮教责任落实，帮教措施到位，帮教效果明显。
5、文明、健康育人环境。全校师生对邪教的危害性认识提高，防邪、拒邪意识不断增强，真正形成“崇尚科学、反对迷信、倡导文明、抵制邪教”的良好氛围；实现以良好的校园秩序和优美的校园环境为主要标志的校园文明程度明显提高，改善学校教书育人环境。
三、方法布置
1、按照统一部署，做好宣传发动工作，及时召开动员大会。
2、具体措施：
一是发动学校师生全面深入地开展排查工作，下发调查表，及时掌握“法轮功”成员和其他邪教成员以及对社会有害气功组织成员的情况。
二是加强反邪教宣传教育工作。充分利用黑板报、橱窗、广播、永久性的宣传牌等宣传工具进行宣传教育。在学校内建立一个反邪教宣传阵地，一支问题宣传队伍，确保群众性科普教育、体育健身、文化卫生和反邪教正面教育等活动政策健康开展。
三是落实好管理措施。健全帮教网络，制定帮教计划；四是强化防控打击力度。要强化防控力度，密切掌握“法轮功”分子和其他邪教组织成员的打击力度，及时收缴“法轮功”非法宣传品，净化环境，确保实现反邪教目标。
3、认真做好自查和经验总结工作，将材料立卷归档。
四、组织领导
1、加强领导，提高认识。开展创建“无邪教校园”工作是防范和处理邪教工作向基层延伸的一个有效载体，必须从巩固党的执政地位，加强党的执政基础，维护社会政治稳定的高度来重视创建工作。
2、注重配合，抓好教育。要结合农村反邪教警示教育和保持共产党员先进性教育活动，切实抓好宣传教育，把反邪教宣传教育内容纳入到保持共产党员先进性教育活动当中，进一步提高党员干部的识邪拒邪反邪能力。
3、齐抓共管，落实责任。创建“无邪教校园”活动是深化“平安校园”创建的一项具体工作，要充分发挥职能作用，在创建工作中形成整体合力，确保创建“无邪教校园”活动取得成效。
幼儿园反邪教教育教案4
教学目的:
1知识技能.：
（1）知道宗教与邪教的区别，初步了解邪教组织的特点和危害。
（2）.学会抵抗邪教的侵害。
2、过程方法：
（1）通过了解邪教组织的犯罪事实，激发学生对邪教组织的憎恶感。
（2）.揭露邪教在其华丽外表下隐藏的罪恶目的。
3、情感态度与价值观：远离邪教，承担起向身边的人宣传“崇尚科学，反对邪教”的责任。
教学重难点：学生能认清邪教并远离邪教。
教学过程：
1、什么是邪教？
由于各个国家、民族的文化传统不同，社会制度、政治观点不同，因此，对邪教的认识和界定也不尽相同。目前，世界上对邪教的概念还没有一个统一的认定，但世界上不少国家对已从法律的层面上对邪教组织做出了定义性表述。
我国最高人民法院、最高人民检察院《关于办理组织和利用邪教组织犯罪案件具体应用法律若干问题的解释》，对邪教组织进行了如下界定：邪教组织是指冒用宗教、气功或者其他
名义建立，神化首要分子，利用制造、散布迷信邪说等手段蛊惑、蒙骗他人，发展、控制成员，危害社会的非法组织。这一界定精确的阐述了邪教的构成要件：冒用宗教、气功或者其他名义形成组织，神化教主（教主崇拜），有一套歪理邪说，对社会和家庭构成现实及潜在的危害。同时也界定了邪教不是宗教，而是打着宗教的旗号、冒用宗教的名义，宣扬自己歪理邪说的非法组织。比较典型的邪教如：“”、“”、（或“”）、“”、“”、“”、“呼喊派”、“血水圣灵”等。
2、邪教的本质是什么？
邪教一般以各种骗人的面目出现，打着传“福音”、“救苦救难”的旗号，散布歪理邪说。但其本质是邪恶的，集中体现在反人类、反科学、反社会、反政府四个方面。
3、邪教的特征是什么？
邪教不论冒用何种宗教、气功或其他名义建立，也不论它们怎样乔装打扮，都具有以下六大特征：
（1）编造邪说。编造歪理邪说时一切邪教蒙骗坑害群众的前提。
（2）教主崇拜。邪教信徒唯教主是从，为教主而生而死，时邪教最突出的特征。
（3）精神控制。精神控制是邪教教主为巩固其“神圣”地位，维持其徒众效忠自己的基本手段。
（4）聚敛钱财。现代邪教的教主大多通过邪教活动大量非法聚敛钱财。
（5）秘密结社。邪教一般都有以教主为核心建立起来的组织体系，并要求信徒断绝或疏远与家庭和社会的联系，绝对服从教主，严禁脱离和背叛邪教组织。
（6）危害社会。邪教之害突出表现在与现实社会对抗。
4、邪教的危害有哪些？
邪教祸国殃民，是社会的一大毒瘤，其主要危害：
（1）破坏家庭。邪教组织煽动成员抛弃家庭，外出传播邪教，鼓吹“传的越多，将来旧可进天国”。
（2）骗取钱财。邪教一般大肆散布“现在灾难就快要来了，钱财、粮食放在家里不保险，只有放在‘天国’才安全，一份捐献可以得到十倍的回报”等。
（3）破坏生产。邪教的歪理邪说，欺骗和误导了很多群众，致使一些邪教成员变卖家产用于吃喝，坐等“世界末日”到来。
（4）奸女。邪教组织的头子们口口声声行善积德，实际上流浪成性，过着荒淫无度的生活。
（5）残害生命。邪教欺骗群众加入的一个重要手段是声称“信教能治病”，一些群众有的耽误了治疗而导致死亡，或者被邪教用巫术治死、致残。
5、为什么要警惕邪教？
第一、邪教使人贫穷。它们用各种名义欺骗农民群众捐出钱财，让群众不事生产。
第二、邪教破坏家庭。它们诱使群众离家不归去“传教”，许多家庭因此妻离子散。
第三、邪教残害生命。它们欺骗群众只要信“教”就可以有病
不医，有药不吃，上当的人小病被耽误成大病，甚至被搞得家破人亡。
第四、邪教从事违法犯罪活动。多数邪教组织都有绑架、勒索甚至杀人的行为。
6、怎么样认清邪教？
（1）邪教自称是“信神”、“信教”、“信耶酥”、“传福音”，实际上是让人信它们自己立的邪教头目，比如什么“女耶稣”、“三赎”等，其政治纲领十分反动，政治企图十分明显。
（2）邪教偷偷摸摸到人家家里“传教”，偷偷摸摸搞聚会，行为古怪，甚至不敢说真名，用什么“灵名”或化名。
（3）邪教用小恩小惠拉拢人，让人荒了田、抛了家、弃了
学去相信“神”。
（4）邪教宣扬地球就要爆炸，“世界末日”就要到了，人类就要灭亡，只有加入它们的组织才能得救。
（5）邪教鼓吹入了“教”能包治百病，消灾避难。当人们遇到难处时，它就会趁机而入，假装关心你、亲近你，想方设法拉你入教。
（6）邪教常采用“天国来信”、“鸡蛋生字”、“石头显字”、“海螺显字”、“写字”等欺诈办法，玩弄花招，蒙人骗人，使人上当受骗。当诱骗不成，还会暴力威逼。
7）邪教让人把政府、社会、老百姓当成“魔”，以“神”的名义和政府对着干，等等。
7、如何远离邪教？
第一，相信科学，遇到疾病找医生，遇到困难找政府，亲友邻里要积极鼓励，相互帮助，宽容体谅，共克难关，决不相信迷信和依靠邪教。
第二，预防疾病，倡导文明健康生活方式，养成良好的卫生习惯。做到劳逸结合，注意张弛有度，保持良好心态。
第三，科学健身，积极参加文化娱乐活动，积极参与全民健身活动，选择符合自己年龄特点、身体状况的运动方式，如太极拳、八段锦等健身气功来健身。
幼儿园反邪教教育教案5
教学目的:
1、向学生介绍警惕邪教的原因。
2、向学生介绍怎样认清邪教。
3、向学生介绍怎样远离邪教。
教学重难点：
学生能认清邪教并远离邪教。
教学过程：
1、为什么要警惕邪教？
第一、邪教使人贫穷。它们用各种名义欺骗农民群众捐出钱财，让群众不事生产。
第二、邪教破坏家庭。它们诱使群众离家不归去“传教”，许多家庭因此妻离子散。
第三、邪教残害生命。它们欺骗群众只要信“教”就可以有病不医，有药不吃，上当的人小病被耽误成大病，甚至被搞得家破人亡。
第四、邪教从事违法犯罪活动。多数邪教组织都有绑架、勒索甚至杀人的行为。
2、怎么样认清邪教？
（1）邪教自称是“信神”、“信教”、“信耶酥”、“传福音”，实际上是让人信它们自己立的邪教头目，比如什么“女耶稣”、“
三赎”等，其政治纲领十分反动，政治企图十分明显。
（2）邪教偷偷摸摸到人家家里“传教”，偷偷摸摸搞聚会，行为古怪，甚至不敢说真名，用什么“灵名”或化名。
（3）邪教用小恩小惠拉拢人，让人荒了田、抛了家、弃了学去相信“神”。
（4）邪教宣扬地球就要爆炸，“世界末日”就要到了，人类就要灭亡，只有加入它们的组织才能得救。
（5）邪教鼓吹入了“教”能包治百病，消灾避难。当人们遇到难处时，它就会趁机而入，假装关心你、亲近你，想方设法拉你入教。
（6）邪教常采用“天国来信”、“鸡蛋生字”、“石头显字”、“海螺显字”、“写字”等欺诈办法，玩弄花招，蒙人骗人，使人上当受骗。当诱骗不成，还会暴力威逼。
（7）邪教让人把政府、社会、老百姓当成“魔”，以“神”的名义和政府对着干，等等。
3、如何远离邪教？
第一，相信科学，遇到疾病找医生，遇到困难找政府，亲友邻里要积极鼓励，相互帮助，宽容体谅，共克难关，决不相信迷信和依靠邪教。
第二，预防疾病，倡导文明健康生活方式，养成良好的卫生习惯。做到劳逸结合，注意张弛有度，保持良好心态。
第三，科学健身，积极参加文化娱乐活动，积极参与全民健身活动，选择符合自己年龄特点、身体状况的运动方式，如太极拳、八段锦等健身气功来健身。
第四，精神充实，靠科学致富，物质生活富足了，精神生活也要丰富，以文化知识充实头脑，以科技信息发财致富，以多彩生活享受人生。
4、总结
